ผักกาดขาวม้วนยัดไส้
วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการทำเมนูอาหารที่ทำง่ายๆแต่อร่อยและแถมยังเป็นที่ทานเพื่อสุขภาพได้อีกด้วยนั่นคือเมนูผักกาดขาวม้วนยัดไส้เมนูที่กำลังได้รับความนิยมมากแต่บางคนยังไม่รู้สูตรและวิธีการทำวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการทำกันค่ะ
ส่วนผสม
หมูบด 450กรัม
ซีอิ๊วขาว 2ช้อนชา
น้ำมันงา ½ช้อนชา
น้ำมันหอย 1ช้อนโต๊ะ
แป้งมันสำปะหลัง 2ช้อนชา
พริกไทยขาวป่น ¼ช้อนชา
ผักกาดขาว 1หัว
ส่วนผสมน้ำจิ้มซีฟู้ด
พริกขี้หนูสวน 10-15เม็ด
กระเทียมไทย 10กลีบ
ก้านผักชีสับ 1ช้อนโต๊ะ
น้ำปลา 3ช้อนโต๊ะ
น้ำมะนาว 3½ ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลมะพร้าว 2ช้อนโต๊ะ
วิธีการทำ
1.เริ่มด้วยการทำไส้ผักกาดม้วนก่อนนะคะด้วยการนำหมูบดมาหมักปรุงรสชาติด้วยเครื่องปรุงที่เตรียมไว้ได้แก่น้ำมันงา แป้งมันซี อิ๊วขาว น้ำมันหอยและพริกไทยขาวคลุกให้เข้ากันแล้วนำไปแช่ตู้เย็นเอาไว้
2.นำหม้อต้มตั้งเตาใส่น้ำประมาณครึ่งหนึ่ของหม้อรอให้เดือดใส่ผักกาดขาวลงมาลวกให้พอสุกหลังจากนั้นตักลงใส่น้ำเย็นทันที(น้ำเย็นนี่อาจเป็นน้ำที่แช่น้ำแข็งก็ได้นะคะ)เพื่อที่จะทำให้ผักกาดยังคงความเขียวสดน่ากินเอาไว้แล้วตักใส่ตะกร้าหรือตะแกรงรอให้สเด็ดน้ำ
3.ขั้นตอนการห่อให้นำผักกาดขาวว่างแผ่ออกแล้วนำหมูบดที่แช่ไว้ในตู้เย็นออกมาจัดวางหมูบดลงบนผักกาดขาวแล้วใส่เห็ดเข็มทองลงไปผสมกันแล้วม้วนใบผักกาดขาว
4.จากนั้นเราจะทำการนึ่งด้วยไฟกลางรอจนหมูสุกจากนั้นจัดลงจานรอเสริฟ์พร้อมกับน้ำจิ้มซีฟู้ดรสชาติจัดจ้านหรือน้ำจิ้มสุกี้ก็ได้ค่ะ
การทำน้ำจิ้มซีฟู้ด
1.ขั้นตอนแรกนำพริกขี้หนูสวนทั้งแดงเขียว รากผักชีสับ กระเทียมไทยมาโขลกหรือปั่นให้มันละเอียดเข้ากัน
2.เริ่มทำการปรุงรสด้วยน้ำปลา(หรือเกลือ) น้ำมะนาวและน้ำตาลมะพร้าวแล้วคนให้ทุกอย่างเข้ากันจากนั้นตักใส่ถ้วยทำการเสิร์ฟพร้อมกับผักกาดขาวม้วนเลยจ้า
เคล็ดลับความอร่อยของเมนูนี้อีกอย่างคือต้องกินกับน้ำจิ้มซีฟู้ดถึงจะอร่อยสุดๆและน้ำจิ้มนั้นควรจะมีรสเผ็ดเปรี้ยวเค็มนำถึงจะอร่อยเข้ากับเมนูผักกาดขาวม้วนยัดไส้จ้า
วิดิโอขั้นตอนการทำอาหาร
ขอบคุณวิดิโอและรูปภาพจากGO CAMPING